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笑うっていいんだって(((o≧▽≦)ノ彡キャッキャッキャ
友達がふとココロに・・・

『笑うってすごくいいことなんだっつて・・・』

と・・
笑いは、心に変化を起こすと同時に体にも変化を起こして、免疫系、精神神経系、内分泌系などに良い影響を及ぼすんですって

がん細胞を少なくする細胞を活性化させたり、ストレスホルモンを減らす働きもあると・・・
TVでやってたらしいです
さらに、「笑い」を心身の健康に役立てようとする動きが、日本各地でおきているようです。

そういえば、映画「パッチ・アダムス」でも「笑い」による代替医療をやってたわ

ココロは感動したけど・・・
まだ、観ていない方は、ぜひお勧めの作品です。

健康であっても、そうでなくても、「笑い」は生きる力をUPさせるんだから、笑いのある生活を送りたいですね。

たくさん、たくさん、みんなで、笑いましょうね!!


でも・・・
ココロは、そんなに強くはないから、泣きたいときもあるよ~

辛い出来事に出会っても、大人になるとあまり泣けなくなるわ。

でも悲しみを無理に押さえ込むと、大きなストレスになってしまうことを、ココロは気づきました。

そんなときは、悲しい映画を観て、思いっきり泣いてみるのよね!!
主人公と自分の姿を重ねあわせることで、悲しみが少しずつ和らいでくるし、泣くことでスッキリ

やっぱり、たくさん笑っていようね。


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2005 / 10 / 20 ( Thu )
07:27:04 | お店紹介 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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